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"Permite que tu nutrición
sea tu medicina "
" Semillas de preciosas frutas y
hortalizas sanas,
semillas orgánicas
perfectamente seleccionadas
para sembrar,
garantizadas y
sin fungicida.
Aprende a nutrirte con
alimentos frescos.
De la huerta a la mesa. "
´´ ...Dios dijo: “Mira, te he dado cada planta que produce semilla que está sobre la faz de toda la tierra, y cada árbol con semilla en su fruto; los tendrás para comer....´´
God said, “See, I have given you every plant yielding seed that is upon the face of all the earth, and every tree with seed in its fruit; you shall have them for food.
Génesis 1:29
Mi Ãrbol y yó.ALBERTO CORTEZ
00:00 / 03:47
El Yerberito.CELIA CRUZ
00:00 / 02:53
EL VINO.ALBERTO CORTEZ
00:00 / 03:16
Moonlight Sonata Ludwig van Beethoven
00:00 / 06:15
Semillas de frutas
Ensalada de sandia con anchoas
Ingredientes
Cebolla roja.
Sandia madura.
Espinaca.
Rúgula (lechuga)
Anchoas.
Palmitos.
Nueces del Nogal.
Croutons.
Vinagreta del Chef.
Preparacion;
Lave los ingredientes, pique la cebolla en anillos y coloquela en vinagre con sal, mientras prepara.
Retire la cáscara de la sandia y corte en trozos grandecitos. Separe las hojas mas pequeñas de espinaca y añadalas con la rúgula, corte los palmitos en trocitos de 5 cms.
Ponga nueces del nogal con anticipacion en vino blanco. Y triture un poco las nueces y añádalas.
Puede usar anchoas en conserva, córtelas caprichosamente.
Croutons: Puede comprarlos ya listos en panaderia, o si quiere hacerlos en casa... Corte en cuadritos pan tajado
úntelos con una brochita de salsa a las hierbas No.5 de VASALLO Chef G. y póngalos al horno previamente caliente a 300 grados C. hasta dorar. Coloque la vinagreta en los ingredientes, sin los croutons. Coloque los trocitos de pan ( croutons). sobre la ensalada antes de servir.
Vinagreta del Chef. :
Aceite de olivas. vinagre de vino, dos dientes de ajo bien triturado, sal de mar, pimienta negra fresca. Chorrito de miel de abejas. Mezcle en la licuadora o con un batidor manual. Saltee los ingredientes.
Patty. Chef G.
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